Chcete mít v přiléhavých šatech krásný štíhlý pas a ploché břicho? Sestavili jsme sérii cviků, které vám pomohou k vysněné postavě.
Hlasování: 0
Hlasování: 1 OK
Cviky a cvičení je velmi prospěšné pro naše zdraví. Protože ve zdravém těle zdravý duch! V seriálech našich videí naleznete návody na cviky pro muže i ženy. Cviky na břicho, cviky na zadek, cviky na páteř, zda cviky na hubnutí, toto vše vám ...
Hlasování: 0
Hlasování: 1 OK
Posilovacích cviků na každou partii existuje nepřeberné množství a liší se podle schopností, použitého vybavení apod. Pojďme se podívat na výběr velmi účinných cviků pro začátečníky i pokročilé, které vám mohou pomoci a inspirovat vás při ...
Hlasování: 0
Hlasování: 1 OK
Jde o soubor poměrně jednoduchých cviků, jejichž smyslem je posílit svalstvo pánevního dna. Tyto svaly obepínají anální otvor, ústí močové trubice a u žen i poševní vchod. Jako u jiných svalů i zde dochází v důsledku menšího namáhání svalů ...
Hlasování: 0
Hlasování: 1 OK
Pozn.: Cviky prezentované na našich webových stránkách jsou připraveny a prezentovány univerzitně vzdělanými fyzioterapeuty. Jednotlivé cviky provádějte pouze v případě, že jste si vědomi příčiny svých zdravotních problémů (symptomů).
Hlasování: 0
Hlasování: 1 OK
Vyberte si svalovou partii kterou chcete posílit a začněte cvičit už dnes! V našem katalogu najdete desítky cviků pro začátečníky i pokročilé.
Hlasování: 0
Hlasování: 1 OK
Nejsme jen výrobce kvalitní sportovní stravy. Pomocí naší redakce pomáháme všem lidem, kteří chtějí nabrat svalovou hmotu nebo naopak zhubnout.
Hlasování: 0
Hlasování: 1 OK
Tréninkové plány pro cvičení na TRX ke stažení - vhodné pro začátečníky, pokročilé i elitní sportovce. Vyzkoušejte cviky na záda, břicho nebo zadek.
Hlasování: 0
Hlasování: 1 OK
Cviky na břicho – v článků vám představíme nejlepší a hlavně nejúčinnější cviky na rozvoj partie, která je hodně na očích. Zvláště teď v létě na rožhavených plážích. Tedy pojďme do toho!
Hlasování: 0
Hlasování: 1 OK
Za gazelíma nohama modelek nemusí nutně být hladovění. Americký trenér celebrit Matt Townsed si poradil s nejednou krasavicí a...
Hlasování: 0
Hlasování: 1 OK
Každý se snaží vyhledávat prášky na erekci, ale slyšeli jste o metodě, cviky na penis? Cviky na penis mají všestranné účinky. především na zlepšení erekce.
Hlasování: 0
Hlasování: 1 OK
Kegelovy cviky vyvinuté v roce 1948 americkým gynekologem Arnoldem Kegelem,[1] se zaměřují na procvičování a zpevnění svalů v oblasti pochvy, močové trubice a konečníku, neboli takzvaného pánevního dna.[2] Jejich procvičování vede u žen ke ...
Hlasování: 0
Hlasování: 1 OK
pět tibeťanů Alternativní léčebné metody se v současné době stávají stále populárnějšími. Jedním z fenoménů alternativní medicíny se i u nás stal soubor cvičení, které se podle svého původu jmenuje Pět Tibeťanů.
Hlasování: 0
Hlasování: 1 OK
Nejvhodnější cviky pro Tabata trénink a ostatní vysoce intenzivní intervalové tréninky HIIT. Díky těmto cvikům posílíš všechny svalové skupiny, posílíš vnitřní
Hlasování: 0
Hlasování: 1 OK
Body-Test.cz je nová stránka o všech formách posilování pro začátečníky i pokročilé, pro muže i pro ženy, pro dospívající i seniory, pro ty, co se snaží...
Hlasování: 0
Hlasování: 1 OK
Zaujalo tě cvičení pilates? Chceš si zpevnit a vytvarovat tělo? Nebo už tě jen přestalo bavit zkoušení bezúspěšných diet? V dnešní době jsou pilates cviky žádané. Jak je to s pilates cviky a účinkem?
Hlasování: 0
Hlasování: 1 OK
Mnoho lidí říká, že správné cvičení by se mělo skládat hned z několika cviků. Těmi jsou dřep, benchpress a mrtvý tah. Všechny tyto cviky jsou určeny na jednotlivé největší partie a my se dnes zaměříme na první z nich, kterou je dřep. Celý ...
Hlasování: 0
Hlasování: 1 OK
Přečtěte si o tématu Cvik. Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam článků souvisejících s tématem Cvik, které hledáte. Najdete zde články, fotografie i videa k tématu Cvik.
Hlasování: 0
Hlasování: 1 OK
![Kegelovy cviky vyvinuté v roce 1948 americkým gynekologem Arnoldem Kegelem,[1] se zaměřují na procvičování a zpevnění svalů v oblasti pochvy, močové trubice a konečníku, neboli takzvaného pánevního dna.[2] Jejich procvičování vede u žen ke ...](3431958.jpg "Kegelovy cviky vyvinuté v roce 1948 americkým gynekologem Arnoldem Kegelem,[1] se zaměřují na procvičování a zpevnění svalů v oblasti pochvy, močové trubice a konečníku, neboli takzvaného pánevního dna.[2] Jejich procvičování vede u žen ke ...")
